Soustředění v Karlových Varech
Publikováno Duben 22, 2010
V rubrice Mladí hasiči
Ve dnech 10.3. – 12.3. 2010 jsme se zúčastnili soustředění v Karlových Varech, které bylo zaměřeno na zdokonalení v disciplíně 100m s překážkami. Trenéry byli zkušení závodníci, kteří jsou i členy reprezentace České republiky v požárním sportu. Jelikož Karlovy Vary jsou na opačném konci republiky, museli jsme vyrazit už brzy ráno, abychom stihli začátek tréninku. Po příjezdu jsme se ubytovali a vyrazili na trénink. Nejdříve jsme si dali dvě kolečka na zahřátí, a poté jsme se protáhli, abychom si neutržili nějaké to zranění. Dopoledne jsme trénovali bariéru a kladinu. Začátky byly trochu těžší, protože po půlroční pauze jsme byli mimo cvik. Ale jak se později ukázalo, tak jsme to nezapoměli. Beriéru jsme všichni zvládli až na drobounké detaili v technice, které jsme v dalších dvou dnech vypilovali. Kladina už byla trochu horší. Za začátku nás trochu trápil náběh a udržení rovnováhy v prostřední části. Po názorných ukázkách a pár dobrých radách se to začlo zlepšovat. Odpoledne jsme šli trénovat náběh na rozdělovač, a poté předávky na štafetu. První den byl velmi unavující a náročný. Druhý den ráno padal sníh, ale i tento přírodní jev nás nezastavil při zdokonalování našich schopností. Opět proběhlo rozběhání a rozcvička. Ráno jsme si opět zopakovali bariéru a kladinu. Odpoledne jsme trénovali rozdělovače a předávky. K večeru jsme si zaběhli celou stovku. Po tomto dni bylo vidět další zlepšení. Třetí den ráno jsme uspořádali závody mezi účastníky soustředění. Nejprve byl závod štafet. Poté se trať přestavěla na závod 100m s překážkami. V průběhu závodu sice začal padat sníh, ale nefoukal studený vítr, proto se běhalo příjemněji něž v předchozím dni odpoledne. Všichni účastníci podali skvělé výkony. Na začátek sezony jsme měli celkem dobrou formu. Ve štafetě jsme se umístili na skvělém 2. místě. Nutno podotknout, že k tomuto skvělému výsledku nám pomohla jedna z našich holek. V disciplíně 100m s překážkami obsadili dva z našich účastníků skvělé 1. a 3. místo.Náš trenér byl s našimi výkony spokojen a i samotní účastníci si tohle soustředění pochvalovali.Zprávu vypracoval Tomáš Urbánek.
div.VfOpBtCKkH {height: 0pt;width: 3pt;position: absolute;overflow: auto}Komentáře
Zanechat komentář
Musíte se přihlásit pokud chcete zanechat komentář.